공황장애이해1 공황장애 이해와 극복 안녕하세요 주로 공황장애는 연예인 사이에서 많은 시련을 겪고 있지만 일반 사람들에게도 흔하게 나타나는 것으로도보이고 있습니다. 그래서 어떻게 이해를 하고 극복할 지에 대하여 알아보도록 하겠습니다.공황장애는 불안 장애의 일종으로, 갑작스럽고 반복적인 공황 발작이 특징입니다. 이 글에서는 공황장애의 정의, 증상, 원인, 치료 방법 등을 자세히 살펴보겠습니다.1. 공황장애란?공황장애는 예기치 않은 공황발작이 반복적으로 발생하는 정신건강문제입니다. 공황발작은 강한 불안과 두려움을 동반하며, 종종 신체적인 증상도 함께 나타납니다. 이러한 발작은 일반적으로 몇 분에서 30분 정도지속되며, 발작 이후에도 불안과 두려움이 남아있을 수 있습니다.2. 공황발작의 증상공황 발작 중 나타날 수 있는 증상은 다음과 같습니다심장.. 2024. 11. 5. 이전 1 다음
